2022/8/4 / 最終更新日 : 2022/8/10 charmy 医院ブログ はちみつの日 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 8/3は語呂合わせではちみつの日だそうです。 はちみつは抗菌作用があったり、保湿効果があるためお口の健康維持におすすめの食材です。 寝る前にひと匙舐めると良い […]
2022/8/2 / 最終更新日 : 2022/8/2 charmy 医院ブログ 旬のお野菜② 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 前回に引き続き、おすすめの夏野菜をご紹介します。 美味しく食べて夏バテ予防しましょう！ ●枝豆● 枝豆は畑の肉と言われる大豆の赤ちゃんです。 な […]
2022/8/1 / 最終更新日 : 2022/8/2 charmy 医院ブログ 今が旬の野菜🍅🌿 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 今回は今が旬のお野菜の紹介をしたいと思います。 ●トマト● 夏のトマトは甘くて美味しいですよね☺️ 西洋では、「トマトが赤くなると医者が青くなる […]
2022/7/30 / 最終更新日 : 2022/7/30 charmy 医院ブログ 筋肉を考える日🤣 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 金曜日(筋)が29日(肉)になる月は一年に数回または一回しかないそうで、今年は7/29が金曜日に29日が当たったようです🤣 当て字で筋肉となるので、筋肉を考え […]
2022/7/29 / 最終更新日 : 2022/7/30 charmy 医院ブログ チョコレートの効果について🍫 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 今回はチョコレートについて書いていきます。 チョコレートはダイエット中の方は避けているかもしれませんが、身体に良い効果もあるんです✨ チョコレー […]
2022/7/28 / 最終更新日 : 2022/7/30 charmy 医院ブログ ストレス軽減に役立つ栄養素 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 今回はさまざまなストレスに対して有効な栄養素を書いていきます。 まずは精神的なストレス、うつ対策に有効とされる栄養素です。 心の健康とビタミンB […]
2022/7/26 / 最終更新日 : 2022/7/30 charmy 医院ブログ 心と体のために必要な睡眠のおはなし 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 今回は睡眠について書いていきます。 睡眠は、ただ寝るだけでなく質の良い適切な睡眠を取ることがとても大切です。 なんと適切な睡眠をしている人は、そ […]
2022/7/24 / 最終更新日 : 2022/7/25 charmy 医院ブログ 土用の丑の日 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 今年は7/23が土用の丑の日でしたね。 うなぎは食べましたか？？☺️ 土用の期間中の丑の日に、栄養価の高い鰻を食べて夏バテを予防し元気に過ごしま […]
2022/7/22 / 最終更新日 : 2022/7/25 charmy 医院ブログ 禁煙の日🚭 春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。 毎月22日は禁煙の日だそうです。 2を白鳥(=スワン)に見立て、スワン＝吸わんと語呂合わせし、22でスワンスワン＝吸わん吸わんということです🤣 […]
