健康食育の日

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

8/18は健康食育の日だそうです。

8（八）と18（十八）で「八十八＝米」という漢字になることからだそう。

食の大切さを伝える食育活動を「健康食育」として普及させることを目的として制定されました。

 

また、近年はさまざまな主食が出回るようになり、お米の消費が落ち込んできています。

なので穀物を中心とした日本型の和食を中心とした健康増進を目指して制定されたそうです。

パンや麺も美味しいですけどね🍞

 

食事は食べるものから始まり、食べる環境や食べる速さなども健康に作用されます。

今一度食事を見直して、ゆっくり味わって食べるようにしてみてはいかがでしょうか☺️