歯の着色を防ぐ方法🦷

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

今回は歯の着色を防ぐ方法をご紹介します♪

 

歯の着色の原因は主にお茶やコーヒーなどに含まれるタンニンやカフェインなどがほとんどです。

常用的にコーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか？

私も朝食の後や仕事中に気分転換に飲みます。

 

タバコを吸う人はタバコも原因の一つになります。

 

タンニンはお茶の渋み成分です。唾液成分と結合し、歯の表面を覆う膜に付着することで歯を茶色く色付けしてしまいます。

しかしタンニンは健康面では非常に優れており、血圧を下げる効果だったり脂肪を燃焼する効果が期待出来ますので、悪いばかりではありません。

 

そこで！お茶やコーヒーを良く飲むという方におすすめなのが、飲んだ後にすぐお水を飲むか、うがいをする事です。

 

とても単純なことなのですが、唾液成分と反応する前に茶渋の成分を洗い流してしまうような感じです。

少し口に含むだけでも構いません。

この一手間をやるかやらないかでは大きく変わってきます。

 

あとは、定期的に歯医者で専用の機械を使ったクリーニングやホワイトニングを受けることも綺麗な歯を保つためには大切なことになります✨

ぜひお試しください♪