ストレスで歯が痛む？

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

ストレスは様々な不調をもたらします。

 

実は、ストレスから歯が痛むと感じたりする場合があるんです。

お腹や頭が痛むこともありますよね。

 

強いストレス状態になると、体の免疫力が低下するそうなのです。

なので、体調を崩したり、痛みが現れたりするのです。

歯の痛みは、ストレスを感じて無意識に食いしばっているから、ということもあります。

 

でもストレス解消って難しいですよね。

私も正直あまり発散することは上手ではありません。

でもこの間すごいストレス溜まってるなと自分でも思っていた矢先に思い切り体調を崩しまして、声帯炎になり全く声が出せなくなりました😰

やはり免疫力が低下していたのかなと思います。

ストレス解消には自分の好きなことを好きな時間に好きなだけやることが個人的には1番良いです😅子育て中なのでそういう願望が強いのかもしれません💦一般的にはリラックス効果のある香りを嗅ぐ、好きな音楽を聴く、美味しいものを食べる、寝る、好きなことをするなどもリフレッシュになるとされますよね。

 

しっかり眠ることは脳をリフレッシュさせるためにも必要なことです。

でもイライラして寝れない、寝ても疲れが取れない！というかたもいるかもしれません。

そんな時は、酸素ルームをぜひお試しください。

常連様もいるくらいの人気ブースです⭐️

睡眠の質を向上させたり、血中酸素濃度をあげ酸素や栄養を全身に行き渡らせてくれるので疲労回復効果も。

気軽にお試しくださいね。