美腸は元気なお口のもと

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

数字の8が腸の形に似ているため毎月8日は美腸の日だそうです。

腸内環境を整えることは全身の健康増進に繋がります。

ダイエットでも基本のこととして有名ですよね。

腸内には多くの菌が住んでいますが、そのうちの多くは日和見菌と言って優勢の方に着く菌です。

なので、腸内環境が整っているときは善玉菌側へ、悪化している時は悪玉菌側へついてしまいます。

ですので、日頃から腸内環境を整えておくことがとても大切なのです✨

 

口腔内環境は腸内環境と似ていると言います。

腸内環境が荒れている時はお口も調子が悪くなることもあります。

腸内で免疫を作っていることもあり、環境が荒れると免疫力も下がり、歯周病が悪化する原因にも。

ぜひぜひ日頃から整えていきましょう！

まずは寝起きにコップ一杯のお水か白湯を飲んでみませんか？