夜間の加湿をしましょう

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

最近本当に乾燥していますよね😱

リビングの加湿器を朝見ると湿度20〜30%くらいしかなくて恐ろしくなっています😂

毎朝水を入れるのが日課です。。

 

寝室は結構潤っているのですが、それでも喉がからっとすることがあります。

寝ている間は唾液の分泌量が減るので、そもそも乾燥しやすくなっています。

そこにお部屋の乾燥もあるとダブルでカラカラになってしまい、口臭の原因になったり歯周病やむし歯が進行する原因になってしまいます😱

加湿器がない場合は濡らしたフェイスタオルをハンガーで吊るしておくと良いそうですよ。

 

お口の潤いを守りましょう✨