唾液腺マッサージをして潤いのある口腔内に！

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

お薬を飲んでいたり、年齢を重ねたりと唾液が減る原因はいくつかあります。

唾液が少なくなると歯周病やむし歯が進行する原因となったり、口臭がキツくなったり、誤嚥や味覚が衰える原因となったりします。

また、会話をする際に舌を円滑に動かすためにも唾液は必須です。

 

唾液を増やすために、日常的に簡単なマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか？

唾液腺は3箇所あり、そこを手で刺激する事で唾液が分泌されます。

空き時間や気がついたときにぜひやってみてくださいね。

また、舌を動かす運動も誤嚥予防になりますし口周りを鍛える意味でも効果的です。

唾液を増やし、口周りを動かして鍛えることがいつまでも美味しく食べ物を食べるためには必須なのです(◍•ᴗ•◍)