サプリメント　ビタミンC

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

今回はビタミンCについてです。

当院では株式会社ヘルシーパスのサプリメントを取り寄せております。

 

ビタミンCはコラーゲンの生成に関わっているため、美肌には欠かせないビタミンです。

コラーゲンはお肌に良い、と食べる方もいると思いますが、実はビタミンCと一緒に食べないとうまく吸収できないのです。

 

また、免疫機能にも関係しているため、新型コロナウイルスやインフルエンザなどがまだ流行っている今欠かせないビタミンですよね。

 

ちなみにビタミンCは、本来ならば生の果物や野菜から摂ることが望ましいです。

今の時期はいちごが沢山出回るのでおすすめです🍓✨