【対処法】食いしばり歯ぎしり

こんにちは🌟
春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

以前、食いしばり歯ぎしりについて書きました✏️読んで頂けましたか？😳

今回は対処法について紹介します！

まず、食いしばり歯ぎしりがある人は必ずマウスピース（ナイトガード）を使いましょう。寝ている間、食いしばる力は自分の体重の2倍以上の力になります。歯が割れたり削れたりしてしまう事から、歯を守ってあげるのがマウスピースです🦷✨
ですが、マウスピースは、つければ食いしばりがなくなるというものではありません。🙅‍♀️

では、食いしばりをなくしていく為の対処法を紹介していきます！👁‍🗨

1番即効性があり効果的なのは
咬筋にボトックスを打つこと。
ボトックスを打つと筋肉の働きが弱くなり、大きくなった筋肉が小さくなります。
それにより食いしばる力が弱くなります！
食いしばれない状態を作ってあげるという事です🙆🏼‍♀️✨
美容的効果だと見た目がスリムになります❣️

噛み合わせが悪く、咬合する際にかかる力がどの歯にも均等でない方には【矯正】もオススメします！
噛み合わせを正し、力がどの歯にも均等に加わるようにする事で歯が割れてしまうリスクを軽減出来るからです🙆🏼‍♀️✨
矯正のメリットは他にもたくさんあります🌹私も、矯正のメリットを理解しマウスピース矯正を始めました😳✨✨

とは言っても矯正もボトックスも費用の面で手をつけられない。。と悩む方もいると思います！そう言った方に、まず試して頂きたいのが、咬筋をマッサージによりほぐしてあげる事😊🌸🌸
咬筋をほぐす為の最も効果的なマッサージを施術＆指導しています！食いしばりにも美容にも一石二鳥です🌹
気になった方は鈴木まで🌟

効果はボトックスや矯正と比べると怠りますが、やるとやらないでは、やはり全く変わってきます！✨
またボトックスを定期的に打っている方の効果の維持にも、こちらのマッサージがオススメ。
実は肩こりや偏頭痛、首の痛みにも効果的なマッサージです☺️✨✨

食いしばりや歯ぎしりでお悩みの方、1人1人にあった施術で一緒にお悩みを解決してきましょう😇✨ぜひ、お気軽にお問い合わせください🌟

 

 

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