表情筋マッサージで血行促進！

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

食いしばりがあると、咬筋や周りの表情筋が凝り固まってしまいます。

あまり顔のマッサージって自分でやることはないと思うのですが、簡単なのでやってみてくださいね。

頬骨の下に親指を引っ掛け、ぐっと押してみてください。凝っている人は少し押しただけでも痛いです😭

頬骨の下には色々な筋が通っているので、押すと痛い場所があると思います。

そこを我慢してぐいぐいとほぐしていくと、血流がよくなりポカポカしてきます☀️

 

目が疲れた時も実はここをほぐすと良いんです✨

やってみてくださいね！