1/26は腸内フローラの日

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

1/26の腸内フローラの日は、食生活が乱れやすい1月に2(フ)6(ロ)ーラと語呂合わせで制定されました。

腸内には便秘を解消したり腸内環境を良くしてくれる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌、反対に腸内環境を悪化させる大腸菌などの悪玉菌、どちらにも属さない日和見菌が無数に存在しています。

小腸の終わりの回腸から大腸にかけての腸の壁は、腸内細菌が種類ごとにまとまってびっしり腸内の壁面に生息しています。

これがお花畑（flora）のように見えることから、腸内フローラと呼ばれているのです。

腸内環境とお口の中の環境は似ていると言われています。

乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌などを積極的に摂り環境を整えておくことが口腔内の健康のためにも大切なのです🌸