“ながら”磨きをしていませんか？

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

○○し”ながら”…やっていませんか？

テレビを見ながらダイエット！などはいいと思うのですが…

テレビを見ながら、携帯を見ながら、本を読みながら歯磨きしていませんか？

何かをしながらだと集中力が散漫になり、うまく磨けていない事があります。

また、極端に磨く時間が短くなったりする原因にも。

無意識に磨けるほど、歯磨きは簡単なものではないのです。

歯は全部生えそろっていれば28本(親知らずを含めると32本)あります。

その全ての面をくまなく磨き、出来ればフロスや歯間ブラシで歯と歯の間も磨くとなると、ぼーっと磨くだけでは不十分です。

ずっと鏡の前にいる必要はないですが、うがいをする前には必ず鏡を見ながら仕上げ磨きをする事が大切です。

自分の大切な歯を守りましょう🦷