体のむくみに気をつけましょう

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

 

手足や顔のむくみ、嫌ですよね。

でもむくみ(浮腫)という言葉はよく聞きますが、実際は何なのでしょうか？

 

むくみとは医学的には浮腫といい、血管の中の水分が血管の外に異常に出て行ってしまい、皮膚の下に水分が溜まった状態のことをいいます。

程度が重いと痛みを伴うこともあります💦

私も妊娠後期に手のむくみが酷くなったのですが、想像以上に痛くて辛かったです…それこそ指輪は抜けなくなる危機で早々に外した思い出があります💦

 

むくみの主な原因は、長時間同じ姿勢でいること、アルコールや塩分の過剰摂取、ストレス、運動不足や筋力の低下などが挙げられます。

妊娠中に手足にむくみが出ることもあります。

 

さて、食習慣や生活習慣からむくみが出ている場合は原因を見直せば良くなると考えられます。

とはいえ、疾患が隠れていることもあるため注意が必要です。放置すると危険なこともあるため、気になる方は一度診察してもらった方が良いかもしれません。

むくみが現れる病気は色々あり、悪性腫瘍やネフローゼ症候群、心不全、栄養失調などが上げられます。

たかがむくみと思わず、治らない時は受診するようにしてくださいね。

指で押したあとしばらく凹みが治らなかったら少し心配なむくみです。