ながら磨き、していませんか？🦷

春日部市豊春駅前の歯医者、チャーミー歯科春日部でございます。

歯磨きを何かし”ながら”…やっていませんか？

テレビを見ながらダイエット！などはいいと思うのですが…

テレビを見ながら、携帯を見ながら、本を読みながら歯磨きしていませんか？

何かをしながらだと集中力が散漫になり、うまく磨けていない事があります。

また、極端に磨く時間が短くなったりする原因にも。

歯は全部生えそろっていれば28本(親知らずを含めると32本)あります。

その全ての面をくまなく磨き、出来ればフロスや歯間ブラシで歯と歯の間も磨くとなると、ぼーっと磨くだけでは不十分です。

なるべく鏡を見ながら磨けると良いですね。

自分の大切な歯を守りましょう🦷